Mijn reis naar huid- en zelfliefde.
“Ik zag alleen mijn imperfecties”.
Ik ben Kristy en van beroep ben ik huidspecialist met een verdieping in orthomoleculaire voeding. Deze beroepskeuze was niet zomaar. Er was een periode waarin ik mezelf, op sommige momenten, het liefst verstopte. Iedere morgen staarde ik naar mijn huid in de spiegel en zag alleen mijn imperfecties. Elke nieuwe crème, pil of behandeling, bracht slechts tijdelijke verlichting.
voeding • ontspanning • meditatie • yoga •
voeding • ontspanning • meditatie • yoga •
Huidverbetering begon niet bij mijn huid, dus zocht ik andere wegen en ontdekte mijn weg. De wereld van voeding, ontspanning, meditatie en yoga hebben meer balans gebracht in mezelf.
Huid, lichaam en geest
Ik begon bewuster te eten, koos voor voedingsmiddelen die mijn lichaam en huid ten goede zouden komen, en ik begon langzaam te leren hoe ik mijn gedachten en emoties kon kalmeren door middel van meditatie. Ademhaling en yoga hielpen mij in contact te komen met mijn lichaam en geest. Ik ontdekte dat de balans tussen die drie elementen de sleutel was tot meer balans en ik kwam letterlijk “lekkerder in mijn vel”.